受新型肺炎疫情影响，我市各学校延期开学。本着“停课不停学”的原则，各地的学校都安排老师通过网络给孩子们上课。

这意味着孩子们可以光明正大的使用手机了。上网课的学习效果如何暂且不说，不得不说的是这个网课让孩子们一下子就迷恋上了手机。

说到不让孩子玩手机，这个观点是有道理的。

其一，长时间盯着电子屏幕，对人的视力有极大损害。尤其孩子还正在发育阶段，这时候不注意，以后可能就要一辈子戴眼镜了。

其二，只要联网，手机可不管屏幕那边是不是成年人。

儿童不宜的画面、资讯，稍不留神就让孩子给看到了。

其三，过度使用，减少了主动思考的机会。手机里的游戏、小视频、娱乐APP，连成年人都很难抵制住诱惑。孩子对新事物充满好奇心，一不小心就沉迷了，这时候，哪还顾得上学习？对手机里的内容全都被动接受，大脑不再主动思考，降低了思考的积极性，学习成绩越来越差。

孩子依赖手机的负面行为不断在网上曝光，例如：

烟台13岁男孩以上网课为由玩手机，瞒着父母往游戏里充值一万多！

看到这里，很多家长都说手机是洪水猛兽，应该彻底拒绝让孩子使用手机，但数字媒体是把双刃剑，利用好了会“如虎添翼”，利用不好它将是孩子“童年的鸦片”，给孩子带来非常多的负面影响。

如何让孩子学会正确使用手机？

孩子爱玩手机，揍一顿肯定是行不通的。那怎么让孩子正确使用手机，让手机变成一个正面的学习工具，而不是玩具呢？

首先，要制定规则。

孩子上网课需要用工具，手机因为其强大的功能成为大家的首选，其实更大屏幕的设备才是最佳选择，比如电视、投影仪等。如果没有条件，必须使用手机上网课，要和孩子约法三章，规定好除了上网课需要使用的时间。在和孩子制定规则的时候，家长切记搞一言堂，可以和孩子一起协商沟通，同时还要制定出如果孩子没有遵守约定时，需要承担的后果。将制定好的条例打印出来，并且张贴在家里显眼的位置，可以定期讨论规章制度是否需要修改调整。

其次，删掉手机上容易让孩子沉迷的APP。

爱玩是孩子的天性。现在手机上比较吸引孩子的是抖音、快手这些短视频以及一些小游戏，但是如果把这些APP删掉，手机桌面上没有这些APP，孩子眼不见心不想，也能起到减少孩子玩手机的作用。

再次，设置手机使用模式。

这个方法适合自制力不强的孩子，而且家长提前和孩子商量好，得到孩子同意。切记没有和孩子打招呼就私自给手机设置，这样会引起孩子的反感心理、认为父母不信任自己，结果只会适得其反。

最关键的，父母要做孩子的榜样。

根据调查，我们醒着的时间里，每12分钟就有1分钟是在屏幕之前度过的，包括看手机、看电脑，看电视或者看IPAD。

所以，我们父母也投入了过多的时间和精力在手机中，为了给孩子树立榜样，父母也应该减少玩手机的频率，而不是不允许孩子看手机，自己看起来没完没了。高质量的陪伴不是你跟孩子虽然在一起，却各自玩着手机，而是放下手机，带孩子走出家门，让孩子感受大自然的魅力以及和人交流的乐趣，从而培养孩子的兴趣爱好，而不是沉迷于虚拟世界中。

汝州市新闻出版局

2022年10月9日